#dieta50anni

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Semplice! Inizia oggi.
Il concetto di NEAT (Non-Exercise Activity Thermogenesis) ci insegna che ogni piccolo gesto conta.
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Federico Menetto
Adoro le ostriche!
Non smettere mai di godere: la paura di ingrassare fa ingrassare.
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Federico Menetto
Dieta Settimanale
Ho sintetizzato gli ingredienti da escludere e quelli da porzionare!
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Federico Menetto
Strano ma vero!
Oggi compio 50 anni!
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Federico Menetto
2
Ho fatto tutto bene. Ma ho preso peso!
Un piccolo infortunio mi sta bloccando gli allenamenti quotidiani. La vita continua e il rischio di prendere qualche kg aumenta. Ecco cosa è successo.
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Federico Menetto
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#Dieta50anni non vuol dire dimagrire!
 • Federico Menetto
Ho ceduto! Sono pronto a ricominciare.
 • Federico Menetto
Non cedere alle tentazioni
 • Federico Menetto
Mollo tutto e mi metto a dieta!
 • Federico Menetto
3
Scegli il piatto del giorno!
Di ritorno da Terni dove sono stato al Terni Influencer & Creator Festival una 24 ore davvero irresistibile
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Federico Menetto
#Dieta50anni non vuol dire dimagrire!
Quando pensiamo alla parola dieta la nostra mente corre subito al cibo, alla salute, al corpo. Eppure la verità è che ogni giorno ci nutriamo di molto…
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Federico Menetto
Come sopravvivere al fine dining!
Oltre 1500 Km e tre menù da favola: al tavolo da chef Giuseppe Postorino, Alberto Gipponi e Alberto Quadrio, nella stessa settimana di #dieta50anni. Ho…
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Federico Menetto
Il Bisattoday e la mia #dieta50anni
In viaggio verso Torino per Juventus-Atalanta ti racconto cosa è successo questa settimana!
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Federico Menetto
Una domenica a letto!
Dopo 20 giorni zingaro per l’Italia, questo weekend sono costretto a fermarmi!
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Federico Menetto
Ho fatto la fine del pollo!
E' possibile stare a dieta nei ristoranti? Dipende dal ristorante e dipende da quanto ti organizzi. Direi comunque di si. Questa settimana ne ho fatti…
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Federico Menetto
Come ho iniziato la #dieta50anni?
E' una domanda decisiva! Me lo avete chiesto in molti e l'ultimo sondaggio fatto, oltre il 90% mi avete chiesto di poterlo raccontare. Oggi lo faccio.
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Federico Menetto
Ho festeggiato da Massimo Bottura!
Raggiunto il minimo peso negli ultimi 365 giorni era d'obbligo festeggiare! Dove se non a La Francescana?
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Federico Menetto
#dieta50anni E' possibile avere una vita normale?
E' la domanda che mi viene rivolta più spesso. Come fai ad aver perso quasi 30 kg, frequentare ristoranti e chef e rimanere fedele alla promessa! Vi…
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Federico Menetto
#dieta50anni
#dieta50anni
Mollo tutto e mi metto a dieta! Sarà un percorso lungo, difficile, pieno di insidie e di cadute. Di ripartenze e di buoni propositi. Cercherò di raccontarlo passo, passo. Sperando di arrivarci e aiutare anche qualcuno a seguirmi!
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Alessandro Banfi
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No Reason To Be Shy
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